CBD라고 들어보셨나요? 

생소한 이름인데요 저도 이번에 알게 되어서 글을 한번 써보려고 합니다. 

제가 아는 지인의 아버지께서 현재 암으로 고생하고 계시는데, CBD 오일을 이용하고 계시고 있으셔서 처음 CBD 오일에 대한 이야기를 접하게 되었는데요, 알아보니 질병에 사용되는 자연 치료제라고 하네요. 

CBD는 마리화나 식물인 칸나비스 사티바 (cannabis sativa)에서 발견되는 칸나비노이드 (cannabinoids)라는 화학물질 중에 하나라고 합니다. 

대부분 마리화나 또는 대마라고 하면 흥분 또는 환각 느낌을 유발하는 마약이라고 아시는 분들이 많은데 이 것은 THC (Tetrahydrocannabinol)라고 정신을 자극하는 칸나비노이드이고요, 이와 달리 CBD는 흥분 또는 환각 느낌은 유발하지 않는다고 합니다.  

이 때문에 CBD는 마리화나나 특정 의약품 처럼 정신을 자극하지 않고 통증과 기타 질병 증상을 완화하려는 사람들에게 아주 매력적이라고 알려져 있습니다. 

CBD 오일은 칸나비스 식물에서 추출한 후에 햄프씨드 오일과 같은 캐리어 오일로 희석하여 만든다고 합니다. 

미국에선 아직 많은 사람들이 장기적인 건강 또는 통증 그리고 중독성 때문에 대마초를 피는 것으로 알려져 있는데요, 정신 건강을 위해서 CBD를 이용하는 사람이 점차 늘어나고 있다고 하네요. 

CBD의 긍정적인 효과는 과학자들에 의해 계속해서 연구되고 있으며, 이미 칸나비노이드 수용체의 기능을 향상시켜 환각 증상 없이 만성통증, 불안증, 등 다양한 질병 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나와 있다고 합니다. 

일부 국가에서는 이미 CBD가 입증되어 약으로 분류되어 있지만 미국에서는 CBDPure과 같은 웹 사이트를 통해 처방전을 받지 않고 사용할 수 있습니다. 

구매방법: 

미국에서 CBD 구매 하려면 아래의 링크를 접속하시면 됩니다. 

http://secure.cbdpure.com/aff/D6EA83FD4BFF7101687C2F398D051600/index.html 

팁: 

위의 링크를 통해 CBD를 구매하실 때 아래의 쿠폰 코드를 입력하시면 10%를 절약하실 수 있어요!

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뱃살은 심장병이나 대장암, 유방암 등 각종 암의 원인이 될 수 있다는 연구결과가 잇따르고 있다.

이에, 건강 정보 사이트 헬스 닷컴이 '뱃살 빼기에 좋은 슈퍼푸드 5가지'에서 소개한 내용을 알아보자: 

포도 껍질 = 포도 껍질 속에는 레스베라트롤이라는 항산화 물질이 풍부해 복부에 지방이 쌓이는 것을 막아준다. 껍질과 씨 속에 들어 있는 섬유질은 장의 운동을 촉진시켜 변비를 없애주고 포만감을 준다. 적정량의 와인을 마셔도 이 같은 효과를 낼 수 있다.

자몽 = 매일 식사 전에 자몽 반개를 먹으면 체중감량 효과를 볼 수 있다. 자몽에는 인슐린과 지방 저장 호르몬을 낮추는 성분이 있어 몸무게가 느는 것을 지연시키는 효과가 있다. 자몽은 단백질도 풍부하고 90%가 수분이어서 포만감 유지에 좋다.

아몬드 = 칼로리가 낮은 데 비해 칼슘은 많아 최고의 견과류라 부를 수 있다. 섬유질과 비타민 E도 풍부한 항산화식품이다. 폐암이나 노화로 인한 기억력 감퇴 등을 막는 데 도움이 된다.

녹차 = 카테킨 성분이 중성지방과 콜레스테롤을 배출시켜 다이어트에 도움을 준다. 또한 토코페롤 성분은 다이어트로 인한 피부트러블이나 변비, 몸의 부종 등을 개선하는데 효과적이다. 녹차 다이어트는 부작용이 거의 없고 배고플 때 자주 마시면 포만감을 준다.

귀리 = 100g의 열량이 317kcal에 불과하다. 다이어트 식품으로 많이 먹는 현미의 칼로리보다 낮은 수준이다. 백미보다 섬유질이 많아 적은 양을 먹어도 포만감을 느껴 과식을 예방해준다. 지방 연소를 도와주면서 몸의 신진 대사를 높여주는 것도 큰 장점이다.