자신감이 없는 사람은 본인에게 내세울 만한 능력이 없기 때문에 자신이 생기지 않는다고 생각한다. 그러나 실제로 능력이 있다고 해서 자신감이 생겨난다고는 말할 수 없다.

경험이 쌓여 상당한 능력을 갖춘 상사가 젊은 사원에게 쩔쩔 매는 것을 보면 능력이 자신감을 뒷받침 한다고는 말할 수 없다. 이 경우 왜 능력 있는 상사가 젊은 사원에게 자신감을 가지지 못하는가? 젊은 사람들은 상사와의 토론에서 제압당해도 수치스럽게 생각지 않으므로 자기가 생각하는 것을 자신 있게 말할 수 있다. 하지만 상사는 부하 직원에게 눌리면 체면이 서지 않으므로 무슨 수를 써서라도 체면을 손상 당하지 않으려 한다. 그래서 매사에 신중한 태도를 취하기 때문에 반대로 자신감은 감소하게 되는 것이다.

이처럼 자신감이라는 것은 자신의 능력을 마음 것 발휘할 수 있을 때에 커지고 반대로 너무 신중하게 생각하면 오히려 자신감을 잃기가 쉽다.

세상에는 어떤 문제에 직면했을 때 되도록 빨리 결론을 내리고 행동에 옮기려고 하는 사람과 최대한 확실한 결론을 내릴 때까지는 좀처럼 행동에 옮기지 못하는 사람이 있다. 전자는 생각하는 것보다 행동하는 것이 중점을 두는 유형이고 후자는 생각에 더 치우치는 유형인데, 자신감은 생각보다 행동을 우선으로 여기는 사람에게서 나오기 쉽다.

신중하게 생각하는 부류에게서 자신감을 찾기 힘든 이유는 그들이 능력 이상으로 높은 성과를 기대하기 때문이다. 잘해서 주위 사람들을 감탄시키고 싶다는 욕구가 지나치면 아무래도 너무 신중을 기하게 되고, 좋은 방법이 떠오르지 않을 때는 우유부단해 져서 자신감을 가질 수 없게 된다.

반면에 빨리 결론을 내려 행동으로 옮기는 사람은 그다지 높은 성과를 바라지 않는다. 오히려 자기 능력에 적합한 정도의 성과를 기대하기 때문에 곧 생각이 정리되어 행동에 옮길 수 있다. 여기에서 오는 자아의 확대감이 자신감을 심어 주는 것이다.

A회사의 H씨의 경우를 예로 들어보자.
H씨는 남에게 잘 보이고 싶은 욕망이 대단히 강한 사람이었다. 그는 회의 석상에서도 처음부터 모두가 감탄할 만한 이야기를 하고 싶었다. 그러나 그런 욕망이 강한 만큼 자신이 한 말이 웃음거리가 되지는 않을까, 무시당하지는 않을까 몹시 신경이 쓰이고 두려움이 앞서서 말을 꺼내려다가 몇 번이나 그만두곤 했다. 그러는 동안 말할 기회를 자꾸 잃게 되니 조바심이 났다. 모두들 발언하고 있는데 자기만 뒤처지는 것 같아 미칠 것만 같았다.

H씨의 경우 자신이 붙으려면 무엇보다 무엇이든 말하는 것이 필요했다. 그는 후에 전문가의 조언에 의하여 일단 무엇이든지 발언해 보기로 마음먹었다.

처음에는 이전까지의 습관에 사로잡혀 말하기가 힘들었지만, H씨는 용기를 내서 창피를 무릅쓰고 나오는 대로 말을 시작했다. 처음에는 말이 딱딱하고 어색해서 잘 나오지 않았다. 그러나 일단 입을 열고나니 마음이 한결 가벼워져서 몇 차례에 걸쳐 이야기하는 동안 발언하는 것이 한결 편해졌다. 이리하여 H씨는 지금 회의 석상에서 모두를 이끌어갈 만큼 자신감을 갖게 되었다.

자신감은 다름 아닌 행동에서 나옵니다. 행동으로 연결되지 않은 채 생각만 신중하게 하는 것은 당신의 자신감에 힘을 불어넣어 주지 않습니다. 물론 신중하게 생각하는 것도 중요합니다. 하지만 때로는 과감하게 행동하는 것이 당신의 행동력과 자신감의 성장에 큰 역할을 할 수 있습니다. 아무리 사소한 일이라도 조금씩 조금씩 행동으로 옮길 때 당신은 당신의 꿈에 한 발자국 더 다가서게 됩니다.


- 새로운 나 만들기

Courage is very important. Like a muscle, it is strengthened by use.
용기는 대단히 중요하다. 근육과 같이 사용함으로써 강해진다.
 

Life is the art of drawing sufficient conclusions from insufficient premises.
인생이란 불충분한 전제로부터 충분한 결론을 끌어내는 기술이다.
 

By doubting we come at the truth.
의심함으로써 우리는 진리에 도달한다
 

A man that has no virtue in himself, ever envies virtue in others.
자기에게 덕이 없는 자는 타인의 덕을 시기한다.
 

Miracles happen to only those who believe in them.
기적은 그것을 믿는 사람에게만 일어난다.

When money speaks, the truth keeps silent.
돈이 말할 때는 진실은 입을 다문다.
 

Better the last smile than the first laughter.
처음의 큰 웃음보다 마지막의 미소가 더 좋다.
 

In the morning of life, work; in the midday, give counsel; in the evening, pray.
인생의 아침에는 일을 하고, 낮에는 충고하며, 저녁에는 기도하라.
 

Painless poverty is better than embittered wealth.
고통 없는 빈곤이 괴로운 부보다 낫다.
 

A poet is the painter of the soul.
시인은 영혼의 화가이다.
 

Error is the discipline through which we advance.
잘못은 그것을 통하여 우리가 발전할 수 있는 훈련이다.
 

Faith without deeds is useless.
행함이 없는 믿음은 쓸모가 없다.
 

Weak things united become strong.
약한 것도 합치면 강해진다.
 

We give advice, but we cannot give conduct.
충고는 해 줄 수 있으나, 행동하게 할 수는 없다.
 

Nature never deceives us; it is always we who deceive ourselves.
자연은 인간을 결코 속이지 않는다. 우리를 속이는 것은 항상 우리 자신이다.
 

Forgiveness is better than revenge. 용서는 복수보다 낫다.
 

We never know the worth of water till the well is dry.
우물이 마르기까지는 물의 가치를 모른다.
 

Pain past is pleasure. 
지나간 고통은 쾌락이다
 

Books are ships which pass through the vast seas of time.
책이란 넓고 넓은 시간의 바다를 지나가는 배다.
 

Who begins too much accomplishes little.
너무 많이 시작하는 사람은 성취하는 것이 별로 없다.
 

Better the last smile than the first laughter.
처음의 큰 웃음보다 마지막 미소가 더 좋다.
 

Faith is a higher faculty than reason.
믿음은 이성보다 더 고상한 능력이다.
 

Until the day of his death, no man can be sure of his courage.
죽는 날까지는, 자기의 용기를 확신할 수 있는 사람은 아무도 없다.
 

Great art is an instant arrested in eternity.
위대한 예술은 영원 속에서 잡은 한 순간이다.
 

Faith without deeds is useless.
행함이 없는 믿음은 쓸모가 없다.
 

The world is a beautiful book, but of little use to him who cannot read it.
세상은 한 권의 아름다운 책이다. 그러나 그 책을 읽을 수 없는 사람에게는 별 소용이 없다.
 

Heaven gives its favorites-early death.
하늘은, 그가 사랑하는 자에게 이른 죽음을 준다.
 

I never think of the future. It comes soon enough.
나는 미래에 대해서는 결코 생각하지 않는다. 미래는 곧 오고 말 것이므로.
 

Suspicion follows close on mistrust. 의혹은 불신을 뒤따른다.
 

He who spares the rod hates his son, but he who loves him is careful to discipline him.
매를 아끼는 것은 자식을 사랑하지 않는 것이다. 자식을 사랑하는 사람은 훈계를 게을리 하지 않는다.
 

All good things which exist are the fruits of originality.
현존하는 모든 훌륭한 것들은 독창력의 결실이다.
 

The will of a man is his happiness. 
인간의 마음가짐이 곧 행복이다.
 

He that has no shame has no conscience.
수치심이 없는 사람은 양심이 없다.
 

Weak things united become strong.
약한 것도 합치면 강해진다.
 

A minute's success pays the failure of years.
단 1분의 성공은 몇 년 동안의 실패를 보상한다
 

United we stand, divided we fall. 
뭉치면 서고, 흩어지면 쓰러진다.
 

To doubt is safer than to be secure.
의심하는 것이 확인하는 것보다 더 안전하다.
 

Time is but the stream I go a-fishing in.
시간은 내가 그 속에서 낚시질을 하는 흐름이다.
 

A full belly is the mother of all evil.
배부른 것이 모든 악의 어머니이다.
 

Love your neighbor as yourself.
네 이웃을 네 몸처럼 사랑하여라
 

It is a wise father that knows his own child.
자기 자식을 아는 아버지는 현명한 아버지이다.
 

By doubting we come at the truth.
의심함으로써 우리는 진리에 도달한다.
 

Absence makes the heart grow fonder.
떨어져 있으면 정이 더 깊어진다.
 

Habit is second nature.
습관은 제2의 천성이다.
 

Who knows much believes the less.
많이 아는 사람일수록 적게 믿는다.
 

Only the just man enjoys peace of mind.
정의로운 사람만이 마음의 평화를 누린다.
 

Waste not fresh tears over old griefs.
지나간 슬픔에 새 눈물을 낭비하지 말라.
 

Life itself is a quotation.
인생 그 자체가 하나의 인용이다.
 

He is greatest who is most often in men's good thoughts.
사람들의 좋은 회상 속에 자주 있는 자가 가장 위대하다.
 

Envy and wrath shorten the life.
시기와 분노는 수명을 단축시킨다.
 

Where there is no desire, there will be no industry.
욕망이 없는 곳에는 근면도 없다.
 

To be trusted is a greater compliment than to be loved.
신뢰받는 것은 사랑 받는 것 보다 더 큰 영광이다.
 

Education is the best provision for old age.
교육은 노년기를 위한 가장 훌륭한 대책이다.
 

To jaw-jaw is better than to war-war.
전쟁보다 협상이 낫다.
 

Music is a beautiful opiate, if you don't take it too seriously.
음악은 너무 심하게 취하지만 않는다면 일종의 아름다운 마취제이다.
 

Appearances are deceptive. 
외모는 속임수이다.
 

Let thy speech be short, comprehending much in few words.
몇 마디 말에 많은 뜻을 담고, 말은 간단히 하라
 

Things are always at their best in the beginning.
사물은 항상 시작이 가장 좋다.
 

A gift in season is a double favor to the needy.
필요할 때 주는 것은 필요한 자에게 두 배의 은혜가 된다.
 

In giving advice, seek to help, not to please, your friend.
친구에게 충고할 때는 즐겁게 하지말고, 도움이 되도록 하라.
 

The difficulty in life is the choice.
인생에 있어서 어려운 것은 선택이다.
 

The most beautiful thing in the world is, of course, the world itself.
세상에서 가장 아름다운 것은 물론 세상 그 자체이다.
 

All fortune is to be conquered by bearing it.
모든 운명은 그것을 인내함으로써 극복해야 한다.
 

Better is to bow than break.
부러지는 것보다 굽는 것이 낫다.
 

Good fences makes good neighbors. 
좋은 울타리는 선한 이웃을 만든다.
 

웃음의 34가지 테크닉

1. 힘차게 웃으며 하루를 시작하라. 활기찬 하루가 펼쳐진다.
2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라. 거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다.
3. 밥을 그냥 먹지 말라. 웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다.
4. 모르는 사람에게도 미소를 보여라. 마음이 열리고 기쁨이 넘친다.
5. 웃으며 출근하고 웃으며 퇴근하라. 그 안에 천국이 들어있다

6. 만나는 사람마다 웃으며 대하라. 인기인 1위가 된다.
7. 꽃을 그냥 보지 말라. 꽃처럼 웃으며 감상하라.
8. 남을 웃겨라. 내가 있는 곳이 웃음천국이 된다.
9. 결혼식에서 떠들지 말고 큰 소리로 웃어라. 그것이 축하의 표시이다.
10. 신랑신부는 식이 끝날 때까지 웃어라. 새로운 출발이 기쁨으로 충만해진다.

11. 집에 들어올 때 웃어라. 행복한 가정이 꽃피게 된다.
12. 사랑을 고백할 때 웃으면서 하라. 틀림없이 점수가 올라간다.
13. 화장실은 근심을 날려보내는 곳이다. 웃으면 근심걱정 모두 날아간다.
14. 웃으면서 물건을 팔라. 하나 살 것 두 개를 사게 된다.
15. 물건을 살 때 웃으면서 사라. 서비스가 달라진다.

16. 돈을 빌릴 때 웃으면서 말하라. 웃는 얼굴에 침 뱉지 못한다.
17. 옛날 웃었던 일을 회상하며 웃어라. 웃음의 양이 배로 늘어난다.
18. 실수했던 일을 떠올려라. 기쁨이 샘솟고 웃음이 절로 난다.
19. 웃기는 책을 그냥 읽지 말라. 웃으면서 읽어 보라.
20. 도둑이 들어와도 두려워말고 웃어라. 도둑이 놀라서 도망친다.

21. 웃기는 개그맨처럼 행동해 보라. 어디서나 환영받는다.
22. 비디오 웃기는 것을 선택하라. 웃음 전문가가 된다.
23. 화날 때 화내는 것은 누구나 한다. 화가 나도 웃으면 화가 복이 된다.
24. 우울할 때 웃어라. 우울증도 웃음 앞에서는 맥을 쓰지 못한다.
25. 힘들 때 웃어라. 모르던 힘이 저절로 생겨난다.

26. 웃는 사진을 걸어 놓고 수시로 바라보라. 웃음이 절로 난다.
27. 웃음노트를 만들고 웃겼던 일 웃었던 일을 기록하라. 웃음도 학습이다.
28. 시간을 정해놓고 웃어라. 그리고 시간을 점점 늘여라.
29. 만나는 사람을 죽은 부모 살아온 것 같이 대하라. 기쁨과 감사함이 충만해진다.
30. 속상하게 하는 뉴스를 보지 말라. 그것은 웃음의 적이다.

31. 회의할 때 먼저 웃고 시작하라. 아이디어가 샘솟는다.
32. 오래 살려면 웃어라. 1분 웃으면 이틀을 더 산다.
33. 돈을 벌려면 웃어라. 5분간 웃을 때 5백만원 상당의 엔돌핀이 몸에서 생산된다.
34. 죽을 때도 웃어라. 천국의 문은 저절로 열리게 된다.

우스갯소리인것 같기도 한데 뉴스나 인터넷에 관련 글들이 나오는 것을 보면 왠지

그런 것 같기도 한것도 같네요. 실제로 1박2일 백두산편을 보면 독도, 백령도, 우도에서

1박2일 맴버들이 물을 가져와서 천지에 부어 넣죠. 한 화산학자의 말에 따르면

다른 성분의 물을 천지에 섞으면 화산활동이 활발하게 일어날 수도 있다고 하고

나PD는 책임 지겠다면서 1박2일 종영하겠다고 하는 말도 있고 말입니다.